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Programa por mensualidades

297,00

Un programa 100% individualizado y personalizado

4 sesiones individuales de 60 minutos

Acompañamiento diario vía WhatsApp de lunes a viernes

Herramientas, estrategias y actividades personalizadas para ti

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  • Recuperarás el control de tus ingestas
    • Aprenderás a identificar y neutralizar los detonantes de los atracones hasta que desaparezcan.
    • Dejarás de sentirte como una marioneta en manos de la comida.
  • Descubrirás que no necesitas comida para sentirte bien
    • Lograrás una mente libre de pensamientos obsesivos sobre la comida.
    • Podrás disfrutar de los placeres de la vida conectando con tus fortalezas.
  • Aprenderás a quererte
    • Transformarás la vergüenza, la culpa y el odio hacia ti misma en compasión, cariño y respeto.
  • Sabrás qué ruta tomar y dónde poner el foco
    • Identificarás las herramientas que mejor se ajustan a ti para avanzar sin confusión.
    • Dejarás de sentirte perdida entre tantas estrategias.
  • Estarás acompañada en todo el proceso
    • No estarás sola; contarás con apoyo continuo para resolver dudas, guiarte y caminar contigo a lo largo del recorrido.
  • Usarás tu tiempo y energía en lo que importa
    • Dejarás de gastar tiempo y energía mental en luchas con la comida.
    • Podrás dedicarte a tus proyectos, metas e inquietudes personales.
  • Harás las paces con tu cuerpo
    • Abandonarás pensamientos autocríticos y empezarás a cuidar tu cuerpo desde el respeto y el cariño.
    • Desarrollarás una mentalidad constructiva y positiva hacia ti misma.
  • Tendrás una vida normal
    • Disfrutarás de comidas y momentos sociales sin ansiedad ni culpa.
    • Te levantarás descansada, con energía y libre del control que antes ejercía la comida.

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